Yoga | PILATES | Physiotherapie | mit medizinischem fundament
restart YOUR body & MIND
recharge your energY
RECLAIM YOUR LIFE
Für Frauen, die bewusst leben, ihren Körper & Geist verstehen wollen
und Gesundheit, Kraft & Lebensqualität neu definieren möchten!
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Yoga and more
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Einmalig | inkl. 19% MwSt.
- 75 Minuten
- Probestunde
69 €
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- Massageworkshop 120 Minuten
- Theorie und Praxis
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- 90 Minuten
- Theorie und Praxis
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Einmalig | inkl. 19% MwSt.
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Einmalig | inkl. MwSt.
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- Theorie und Praxis
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10 Kurse | inkl. 19% MwSt.
- 10 Kurstermine in 10 Wochen
- bis zu 80% Bezuschussung von der Krankenkasse
- Erhalt der Teilnahmebescheinigung
185 €
10 Kurse | inkl. 19% MwSt.
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- 10 Kurstermine in 10 Wochen
- bis zu 80% Bezuschussung von der Krankenkasse
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12 Wochen | inkl. 19% MwSt.
- Bezuschussung von der Krankenkasse
- Alle Kurse & Aerial Yoga wenn zuvor Aerial Yoga Workshop 1 bzw 2 durchgeführt wurde
- Unbegrenzte Kursteilnahme
- Erhalt einer Teilnahmebescheinigung
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2 X 10 Kurse | inkl. 19% MwSt.
- 10 Kurstermine in 10 Wochen für 2 Personen außer Aerial Yoga & Workshops
- Gültig für einen Elternteil plus Kind ab 13 J. oder minderjährige Geschwister
- bis zu 80% Bezuschussung von der Krankenkasse pro Person
Personal Training
Möchten Sie eine persönliche Betreuung und ein individuell auf Sie abgestimmtes Trainingsprogramm, welches auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten und zu Ihren Wunschzeiten durchgeführt wird? Dann ist mein Personal Training das richtige für Sie!
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CONSTANT AND NEVERENDING IMPROVEMENT
vom Körper zur Seele
Verbindung Yoga mit Medizin
Mit über 30 Jahre Berufserfahrung in den Bereichen Bewegung, Therapie, Gesundheit, Fitness und Prävention prägen mein Wissen und meine Arbeit mit dem menschlichen Körper.
2013 brachte mich meine Yogaerfahrung dazu, mich intensiv mit dem menschlichen Wesenskern zu befassen. Mehr Achtsamkeit mir und anderen gegenüber zu entwickeln um Schicksalsschläge besser zu verarbeiten. Die Verbindung von Körper und Geist, wurde mir über den Yogaweg eröffnet.
2014 absolvierte ich die Hatha® Yogalehrerausbildung im Yoga Vidya BYV® Ashram und kombinierte diese mit 6 Semestern zur examinierten Physiotherapeutin. Es folgten weitere Yogalehrerausbildungen, darunter die InsideFlow® AYA Yogateacher Ausbildung und die Ashtanga® Yogalehrerausbildung AYI® nach Dr Ronald Steiner, die Aerial-Yoga Teacherausbildung und Entspannungs- und Yin-Yoga Ausbildung für Stressabbau, sowie die Pilates-Ausbildung und Yoga-Therapie Ausbildung zur gezielten Schmerzlinderung.
Da ich als Therapeutin den Menschen immer ganzheitlich betrachte, ist es mir besonders wichtig, Yogastile zu vermitteln, die auf die individuellen körperlichen Voraussetzungen abgestimmt sind.
YOGA & PILATES MIT MEDIZINISCHEM FUNDAMENT
Die Yoga-Therapie ist das Zentrum meiner Arbeit. Sie ermöglicht es dir, Beschwerden bereits während der Yoga-Praxis selbst zu lösen, sodass du langfristig von Schmerzen befreit sein kannst.
Emotionen über die Bewegung auszudrücken ist für mich ein wahrer “GLÜCKLICHMACHER”. Moderne Musik, verbunden mit Yoga-Asanas im Flow, macht Inside Flow® zu einem echten Highlight in der Yogawelt.
Tiefe Entspannung und ein hoher Anteil therapeutischer Arbeit erwarten dich zudem in meinen Kursen für Yin-Yoga und myofasziales Stretching.
- PHYSIOTHERAPEUTIN
- YOGALEHRERIN
- PERSONAL TRAINERIN
- AUSBILDERIN FÜR YOGA UND THERAPIE
- AERIAL-YOGA LEHRERIN
- PILATES -LEHRERIN
Was zufriedene Kunden sagen
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Fragen und Antworten
YogaZweibrücken® | Pilates & more | Physiotherapie Anja Weinland, findest du am Straßburger Ring 21, die Einfahrt zum Eingang über die Göteborgerstraße. Das lichtdurchflutete, klimatisierte, mit Fußbodenheizung ausgestattete, Yoga & Pilates – Studio und die Physiotherapiepraxis befinden sich in der 1. Etage.
Ja, in meinen Klassen ist jeder willkommen. Auch Anfänger leite ich liebevoll und geduldig durch die Haltungen. Spezielle Anfängerklassen findest du auch im Kursplan der Woche. Starte am besten mit einer Buchung deines ersten Kurseinzeltickets und nehme anschließend für die Terminvereinbarung Kontakt zu mir auf. Ich freue mich auf Dich!
Ja, bitte bringe deine eigene Yogamatte zu den Kursen mit. Aus hygienischen Gründen bieten wir keine Leihmatten an. Die Matte sollte für die aktiven Yogakurse etwa 4 mm dick und rutschfest sein. Für passive Yogastile genügt eine übliche Gymnastikmatte vorerst.
Ashtanga Yoga ist ein schweißtreibender, sportlicher Yogastil. Dabei praktizieren wir sogenannte Serien und Abfolgen von Haltungen den sogenannten Asanas. Dieser Yogastil istaus dem Hatha Yoga entsprungen und bringt dich wieder in dein inneres und äußeres Gleichgewicht. Die Asanas werden fünf Atemzüge lang gehalten und kräftigen dich nicht nur, sondern dehnen dich gleichermaßen.
Inside Flow Yoga ist eine moderne Variante von Vinyasa Yoga, also ein fließender und dynamischer Yogastil. Wir üben eine Choreografie aus Yogaasanas zu einem Popsong und haben jede Menge Spaß dabei. Du solltest diesen Yogastil unbedingt einmal ausprobieren. FEEL THE FLOW INSIDE
Meine Kurse sind von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und werden nach Paragraph 20 von den Krankenkassen bis zu 80 % bezuschusst. Du benötigst hierzu eine Zehnerkurskarte, die du auf meiner Webseite ganz einfach in wenigen Schritten käuflich erwerben kannst. Innerhalb von 10 Wochen solltest du an 8-10 Kursterminen teilgenommen haben. Im Anschluss an deine 10 Wochen, erhältst du von mir eine Kursteilnahmebescheinigung zur Vorlage bei deiner Krankenkasse.
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