CORE FLOW - YOGA & PILATES FUSION

Der perfekte Mix aus Yoga & Pilates für eine starke Mitte, mehr Flexibilität und innere Balance!

In diesem einzigartigen Kurs vereinen wir die fließenden, dehnenden Bewegungen des Yoga mit den kraftvollen, präzisen Übungen des Pilates. Das Ergebnis: ein intensives, aber zugleich wohltuendes Training, das deine Tiefenmuskulatur stärkt, deine Haltung verbessert und deine Beweglichkeit steigert.

Pilates für ein ganzheitliches Training- Kraft, Stabilität & Beweglichkeit
Pilates ist ein ganzheitliches Training, das gezielt die Tiefenmuskulatur stärkt und für eine gesunde Körperhaltung sorgt. Durch präzise Bewegungen und eine bewusste Atmung verbessern wir:

Rumpfstabilität – Ein starker Core entlastet die Wirbelsäule
Mobilität & Flexibilität
Mehr Bewegungsfreiheit im
Alltag
Körperbewusstsein – Verbessere deine Haltung und Koordination
Muskelstraffung – Sanft, aber effektiv

Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – dieser Kurs bietet eine fundierte Praxis für alle, die ihren Körper gezielt kräftigen und geschmeidiger machen möchten.
YogaZweibrücken® Yoga & more – Dein Studio für
gesundheitsorientiertes Training!

Jetzt anmelden & spürbar profitieren!

Montag & Mittwoch 18.30 – 19.30 Uhr

Kurseinlass 10 min vor Kursbeginn

Für deinen Kurs benötigst du

eine eigene Yogamatte
Handtuch
sportliche Kleidung
den Wunsch etwas ändern zu wollen
Getränk

Bitte nur mit Anmeldung erscheinen

CORE FLOW-YOGA & PILATES FUSION

Mittwoch & Montag 18:30-19:30 Uhr

10er-Kurskarte

Bei Buchung der 10er-Karte besteht nach Paragraph 20 der zentralen Prüfstelle für Prävention die Möglichkeit eine Teilnahmebestätigung für die Krankenkassenbezuschussung zu erhalten. Hierzu berate ich dich gerne persönlich. Schreib mir einfach eine Mail oder schreibe mich gerne direkt über WhatsApp an.

Stornobedingungen:

Buchungen sind maximal bis 24 Stunden vor Kursbeginn stornierbar.

GEPRÜFT UND ZERTIFIZIERT

Meine Kurse sind von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und werden von allen Krankenkassen bezuschusst.

Das Prüfsiegel vergeben wir in den vier Handlungsfeldern Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung/Entspannung und Suchtmittelkonsum als Zertifizierung für Präventionskurse, die von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt sind.